大蒜炒腊肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

腊肉：保护神经系统、补血、护齿
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

大蒜炒腊肉的做法

• 1.大蒜洗净切段，大蒜白和叶分开放，腊肉洗净切片

• 2.锅烧热放入少量的食用油

• 3.再放入腊肉煸炒变色

• 4.放入大蒜白、生抽翻炒一分钟左右

• 5.再放入大蒜叶和适量的味精翻炒片刻即可

• 6.装盘！