健康功效
菜花：和胃、补脾、强筋骨
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 菜花适量相克食物 | 胡萝卜适量相克食物 |
| 葱适量相克食物 | 姜适量相克食物 |
| 油适量 | 味极鲜适量 |
| 醋适量相克食物 | 盐适量 |
干煸菜花的做法
1.菜花切成小块
2.葱姜切好备用
3.胡萝卜切片备用
4.热油，放入葱姜和胡萝卜炒香
5.放入菜花快速翻炒
6.炒至菜花变色。加入适量味极鲜和醋、盐继续翻炒
7.等菜花梗都炒上颜色了就可以了
干煸菜花的做法和食材用料及健康功效
2017-10-25 23:41:11 阅读：3591
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