西芹百合的做法和食材用料及健康功效

健康功效

西芹：活血化瘀
百合：安神、清心、润肺

食材用料

西芹百合的做法

• 1.将西芹去精切成菱形块，在开水锅里过一下，在到入冷水里待用。

• 2.将百合洗净，分成掰，待用。

• 3.将炒锅里到油，加入百合翻炒。

• 4.炒到百合断生后，加入西芹继续翻炒至熟。

• 5.将锅里加入盐鸡精调味装盘。