健康功效
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
小米：安神、和胃、补虚
食材用料
| 南瓜半个相克食物 | 小米适量相克食物 |
| 枸杞10～15相克食物 | 白糖看自己喜好 南瓜本身具有甜份相克食物 |
| 盐巴适量 | |
小米南瓜枸杞粥的做法
1.南瓜切块放入锅内与小米枸杞一起煮沸
2.调至小火 期间搅拌以免沾锅
3.舀出即可食用
小米南瓜枸杞粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-24 19:26:01 阅读：3053
来源：本站原创作者：本多RuRu上一篇：玛格丽特的做法和食材
下一篇：香酥茄盒的做法和食材
