健康功效
紫薯：补脾、益气、宽肠通便
食材用料
| 紫薯3个相克食物 | 糯米粉适量 |
| 糖适量相克食物 | 红豆馅适量 |
| 椰丝适量 | |
紫薯糯米卷的做法
1.先把紫薯洗净蒸熟
2.放冷后把紫薯压成泥，与糖和糯米粉拌好成团。
3.取保鲜膜，将拌好的紫薯糯米团放在保鲜膜上压均匀，上面放红豆馅。卷起来上锅蒸20分钟！
4.蒸好的糯米卷放凉后切块，粘上椰丝便可食用啦！
紫薯糯米卷的做法和食材用料及健康功效
2017-10-24 15:28:39 阅读：2374
来源：本站原创作者：林文龙上一篇：凉拌长豆角的做法和食
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