芒果酸奶冰淇淋的做法和食材用料及健康功效

健康功效

芒果：温中止呕、止呕、生津
酸奶：活血化瘀

食材用料

芒果酸奶冰淇淋的做法

• 1.准备芒果一个酸奶两瓶

• 2.芒果切开取果肉

• 3.把芒果肉和酸奶一起倒入搅拌杯中

• 4.搅拌一二分钟，搅成泥

• 5.倒在盆里，放冰箱冷冻三四个小时。中间取出用勺子搅拌一两次，在放入冰箱

• 6.取出装在碗里，即可享用