健康功效
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
| 芽菜250克 | 云耳5朵相克食物 |
| 姜1片相克食物 | 蒜茸适量 |
| 盐适量 | 鸡粉适量 |
| 生抽适量 | 麻油适量 |
云耳拌芽菜的做法
1.芽菜去根洗净；云耳用清水浸软后摘洗干净。
2.水开后放入姜片、芽菜及云耳煮熟后沥干水捞起放碟中。
3.加入适量蒜茸、盐、鸡粉、生抽、麻油搅拌均匀即可。
云耳拌芽菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-24 02:22:02 阅读：4047
来源：本站原创作者：同恩上一篇：香辣鱿鱼圈的做法和食
下一篇：火锅番茄锅的做法和食
