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白菜鱼丸汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-24 02:01:46  阅读:2276 来源:本站原创作者:彭杨

健康功效

鱼丸:护齿、保护骨骼、富含磷
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

大白菜1颗相克食物鱼丸200克
两大调羹一小调羹
胡椒粉一小调羹 鸡精一小调羹
一块相克食物

白菜鱼丸汤的做法

  • 1.准备食材 白菜洗净切好 鱼丸开水灼一下

  • 2.锅烧热,放油 姜片

  • 3.放白菜翻炒

  • 4.加水煮开

  • 5.水开后 放鱼丸

  • 6.放盐 鸡精 胡椒粉 出锅