健康功效
鸡腿：温中、补精益髓、益气
食材用料
| 鸡腿2只相克食物 | 油、蜂蜜、蒜头、洋葱适量 |
香煎蜜汁鸡腿的做法
1.先将鸡腿去骨，再放盐，胡椒粉淹制，放冰箱一小时，后用蒜头、蜂蜜、油伴均备用。
2.烧热锅，慢火煎致两边金黄色
3.慢慢来，煎致熟透+洋葱小炒，成品上盘
香煎蜜汁鸡腿的做法和食材用料及健康功效
2017-10-24 02:09:55 阅读：9343
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2017-10-24 02:09:55 阅读：9343
来源：本站原创作者：艾梦萌 鸡腿：温中、补精益髓、益气
| 鸡腿2只相克食物 | 油、蜂蜜、蒜头、洋葱适量 |
1.先将鸡腿去骨，再放盐，胡椒粉淹制，放冰箱一小时，后用蒜头、蜂蜜、油伴均备用。
2.烧热锅，慢火煎致两边金黄色
3.慢慢来，煎致熟透+洋葱小炒，成品上盘
