健康功效
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
| 头菜1个 | 干红辣椒6~8个 |
| 蒜1头相克食物 | 油适量 |
| 盐适量 | 蚝油适量 |
| 白糖适量相克食物 | |
干煸头菜的做法
1.头菜一个清洗干净。
2.用手把头菜撕成一小块一小块的。注意不要用刀切，要用手撕块做的才好吃。
3.干红辣椒切两段。
4.蒜拍一下，切碎。
5.锅里倒油，干煸油要多一些。
6.放入蒜爆香。
7.放入干红辣椒。
8.煸炒出香味。
9.放入头菜翻炒。
10.大火快速翻炒，加入盐，蚝油，白糖调味继续煸炒。炒好盛盘即可！
11.做好的干煸头菜
干煸头菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-23 19:14:48 阅读：8948
来源：本站原创作者：罗志祥
