健康功效
木耳：润肺止咳、补气、止血
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
红椒：温中、开胃、消食
食材用料
| 莴苣一根相克食物 | 肚片一小碗 |
| 木耳少许相克食物 | 胡萝卜少许相克食物 |
| 红椒少许 | 油适量 |
| 盐适量 | 糖少许相克食物 |
| 生抽少许 | |
莴苣木耳炒肚片的做法
1.肚片是老公妹妹洗好煮好切好给我的，胡萝卜和红椒切片，木耳提前泡发洗净撕成小块，莴苣切片用少许盐腌制一下
2.锅里油烧热，倒入胡萝卜和木耳炒匀，再倒入肚片炒匀
3.接着倒入红椒和莴苣，加少许盐，糖炒匀
4.最后加少许生抽炒匀就可以出锅了
莴苣木耳炒肚片的做法和食材用料及健康功效
2017-10-22 20:01:31 阅读：215
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