健康功效
白菜：除烦、利水、清热解毒
木耳：润肺止咳、补气、止血
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 白菜半颗相克食物 | 木耳约10朵相克食物 |
| 冻豆腐半块 | 油适量 |
| 葱姜蒜适量 | 酱油少许 |
| 蚝油少许 | 盐适量 |
| 鸡精适量 | 五香粉适量 |
白菜木耳冻豆腐的做法
1.解冻冻豆腐，可以自然放置，也可放水里解冻快。
2.准备食材，解冻好的冻豆腐，撕好的白菜，泡好的木耳。葱姜蒜切沫。
3.油热后，葱姜蒜爆锅，炒出香味。
4.放入白菜翻炒。
5.白菜炒软后加水。
6.加入冻豆腐。大火烧开，小火炖。
7.放入少许酱油，蚝油。
8.木耳下锅，翻炒。
9.加适量盐，鸡精，五香粉。
10.出锅盛出。营养美味的白菜木耳冻豆腐就做好了。
