腊肉炒芦蒿的做法和食材用料及健康功效

健康功效

腊肉：保护神经系统、补血、护齿

食材用料

腊肉炒芦蒿的做法

• 1.采摘芦蒿，去掉叶子

• 2.将芦蒿洗干净切二寸小段，熟的腊肉切成丝

• 3.热锅冷油，放入辣肉丝煸炒

• 4.肥肉丝炒出油后加入芦蒿翻炒

• 5.加少许温水翻炒，再放入少许盐

• 6.看情况还可以再加少许水盖上锅盖，一分钟后揭开锅盖出锅