素烧鹅的做法和食材用料及健康功效

健康功效

茴香：和胃、理气、促进生长、发育
豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

素烧鹅的做法

• 1.将卤汁成份里除了鸡精以外的成份放入锅内加适量清水煮开，加入鸡精，放凉待用。

• 2.豆腐皮润潮，去边筋，将边筋放入放凉的卤汁中。

• 3.用吸饱卤汁的边筋将卤汁涂满豆腐皮，3张豆腐皮叠在一起，将边筋放在靠近一边的三分之一处。

• 4.将豆腐皮折成长方形。

• 5.将折好的豆腐皮放蒸锅上大火蒸5分钟。

• 6.蒸好的豆腐皮放凉，平底锅放油，至5成热的时候放入，煎至两面金黄。

• 7.煎好的豆腐皮放入剩下的卤汁，大火煮至入味，卤汁收干，放凉，淋上麻油，切好上盘。