健康功效
海带：软坚、化痰、消痰
食材用料
| 海带200g相克食物 | 油适量 |
| 大蒜两瓣相克食物 | 盐适量 |
| 鸡精少许 | |
素炒海带的做法
1.
大蒜切碎2.海带洗干净
3.锅里热油，爆香蒜末
4.放入海带翻炒
5.加入少量清水，继续翻炒
6.加入适量盐、鸡精调味
7.出锅
素炒海带的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 01:24:14 阅读：8789
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来源：本站原创作者：徐帆 海带：软坚、化痰、消痰
| 海带200g相克食物 | 油适量 |
| 大蒜两瓣相克食物 | 盐适量 |
| 鸡精少许 | |
1.
大蒜切碎
2.海带洗干净
3.锅里热油，爆香蒜末
4.放入海带翻炒
5.加入少量清水，继续翻炒
6.加入适量盐、鸡精调味
7.出锅
