健康功效
紫薯：补脾、益气、宽肠通便
食材用料
| 紫薯2个相克食物 | 芝士适量相克食物 |
| 糖适量相克食物 | 鲜牛奶适量 |
| 蛋黄1个 | |
芝士焗紫薯的做法
1.将紫薯洗干净，放入微波炉加热15min
2.将蒸熟的紫薯拿出并搅拌成泥
3.将切碎的芝士，糖，牛奶加入紫薯泥搅拌均匀
4.将搅拌好的紫薯泥倒入碗中，并在上面铺上一层芝士，最后刷上一层蛋黄（这样烤出的颜色会好看一点），放入烤箱烤7到10min左右
5.成品图
6.Duang~~拉丝效果
芝士焗紫薯的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 05:50:01 阅读：6571
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