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避风塘炒皮皮虾的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-19 05:42:33  阅读:5260 来源:本站原创作者:尚雯婕

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

皮皮虾8只左右相克食物大蒜一头相克食物
三四片相克食物 生抽一点点
面包屑小半碗 青红椒适量
一小勺相克食物 盐(椒盐)适量
黑胡椒一点点

避风塘炒皮皮虾的做法

  • 1.大蒜和姜切末,青红椒切粒,皮皮虾洗净擦干
    顺便告诉大家一个小窍门,皮皮虾胸部有三道白线的(图中左边的)是母的,没有的(右边的)是公的哦

  • 2.皮皮虾过油炸或是煎成红色,捞出沥油,备用

  • 3.锅中放比平时炒菜稍多点油,放入姜蒜末,炸到金黄,微微缩小,点入一点点生抽,千万不要放多了,不然颜色就太重了,加入红辣椒,炒匀(我放的是小米椒,为了有点辣味,所以现在放,如果是用红柿子椒,就跟青椒一起放)

  • 4.放入面包屑翻炒至金黄,如果锅里还是油腻腻的就继续放,直到面包屑都干爽金黄,注意翻炒,不要糊了

  • 5.放入盐、糖、青红椒、黑胡椒炒匀,放入皮皮虾,翻炒均匀即可