煎龙利柳的做法和食材用料及健康功效

健康功效

黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇

食材用料

煎龙利柳的做法

• 1.将龙利鱼柳清洗干净。

• 2.切成块状。

• 3.平底锅内放入黄油，融化。

• 4.将龙利鱼柳块放进锅内，中小火煎制。

• 5.煎至一面金黄色后翻面，再煎至金黄。

• 6.洒上适量的细食盐。

• 7.关火后洒上适量的柠檬汁。

• 8.用橙子和奇异果做盘饰，龙利鱼柳放盘中间即可。