健康功效
肥牛:补脾胃、消肿、强筋骨
金针菇:补肝、抗癌、益肠胃
食材用料
| 肥牛500克 | 杏鲍菇(迷你)6个 |
| 花菇4个相克食物 | 海鲜菇150克 |
| 金针菇150克相克食物 | 海底捞菌汤汤料1袋 |
| 香菜1颗相克食物 | 白胡椒粉少许 |
| 葱1段相克食物 | 姜1块相克食物 |
| 蒜5瓣相克食物 | 李锦记蒸鱼豉油2勺 |
| 芝麻少许相克食物 | 辣椒油少许 |
杂菌肥牛汤的做法
1.先准备好所有食材
2.所有蘑菇洗净滤干水分,海鲜菇、金针菇去根,杏鲍菇、花菇切片
3.汤料
4.葱切小段,姜切大片,蒜切末,香菜切碎
5.汤锅中加入清水,把菌汤汤料、葱、姜加入锅中
6.汤锅水烧开后放入花菇,杏鲍菇,海鲜菇同煮
7.汤锅再次开锅,下入金针菇煮开,撇去浮沫
8.另外起锅加水烧开,把肥牛片涮一下,不要同时下锅,要分几次涮,涮好的肥牛装碗里备用
9.把涮好的肥牛加入菌汤里,开锅后即关火
10.用一个小碗调个蘸料,放入蒸鱼豉油,蒜末、香菜,芝麻,辣椒油
11.汤盛出,撒点香菜,白胡椒粉调味
12.先喝汤,再蘸佐料吃肉和蘑菇吧,好鲜
