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黄瓜鸡蛋豆腐汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 20:38:53  阅读:8405 来源:本站原创作者:侯湘婷

健康功效

黄瓜:利水、清热、解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
豆腐:清热泻火、益气、解毒

食材用料

黄瓜一个相克食物鸡蛋两个相克食物
豆腐半块相克食物食用油少许
3~5片相克食物小葱少许相克食物
香油一滴适量
水淀粉适量味精少许相克食物

黄瓜鸡蛋豆腐汤的做法

  • 1.准备食材。

  • 2.将黄瓜,姜,小葱切片。豆腐切小方块泡盐水里(用时倒掉),鸡蛋打散,水淀粉备用。

  • 3.锅里倒入油小葱姜煸炒香味。

  • 4.加入适量水烧开。

  • 5.豆腐放入锅中等开之后 把水淀粉,黄瓜倒入锅中。

  • 6.快速把鸡蛋夜,盐到锅里关火。加入香油和味精。

  • 7.盛入汤碗。