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炒彩椒的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 09:49:53  阅读:5864 来源:本站原创作者:李丽珍

健康功效

彩椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
猪肉:补肾、滋阴、益气
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

彩椒3个猪肉100克相克食物
50克相克食物10克相克食物
10克相克食物30克
10克酱油5克
十三香5克 鸡精5克

炒彩椒的做法

  • 1.彩椒用手掰成小块,猪肉切片,葱、姜切丝,蒜切片备用

  • 2.锅内热油,放入猪肉片翻炒至变色,放入葱丝、姜丝、蒜片翻炒出香味!

  • 3.放入青椒片翻炒,依次放入盐、十三香、酱油调味

  • 4.加入少量水,翻炒一分钟左右,放入少量鸡精翻炒均匀,装盘即可