食材用料
| 圆糯米60克 | 桂圆肉10克相克食物 |
| 去心莲子20克 | 红枣6克相克食物 |
| 冰糖适量相克食物 | |
桂圆莲子粥的做法
1.先将莲子洗净，红枣去核，圆糯米洗净，浸泡在水中。
2.莲子与圆糯米加600毫升的水，小火煮40分钟，加入桂圆肉、红枣再熬煮15分钟，加冰糖适量，即可食用
桂圆莲子粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 09:31:01 阅读：728
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| 去心莲子20克 | 红枣6克相克食物 |
| 冰糖适量相克食物 | |
1.先将莲子洗净，红枣去核，圆糯米洗净，浸泡在水中。
2.莲子与圆糯米加600毫升的水，小火煮40分钟，加入桂圆肉、红枣再熬煮15分钟，加冰糖适量，即可食用
