健康功效
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 西洋菜一把相克食物 | 蒜末适量 |
| 酱油15克 | 耗油10克 |
| 鸡精适量 | 盐适量 |
| 油适量 | |
西洋菜的做法
1.西洋菜挑选，洗干净，控水
2.蒜末切好备用
3.热锅下油，炒香蒜末，放入西洋菜
4.放入盐，鸡精，酱油，耗油，调味起锅
西洋菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 22:35:48 阅读：7101
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2017-10-16 22:35:48 阅读：7101
来源：本站原创作者：许绍洋 酱油：升压、补血、护齿
| 西洋菜一把相克食物 | 蒜末适量 |
| 酱油15克 | 耗油10克 |
| 鸡精适量 | 盐适量 |
| 油适量 | |
1.西洋菜挑选，洗干净，控水
2.蒜末切好备用
3.热锅下油，炒香蒜末，放入西洋菜
4.放入盐，鸡精，酱油，耗油，调味起锅
