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番茄酱炒米粉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-16 21:32:53  阅读:6280 来源:本站原创作者:张韶涵

健康功效

米粉:富含碳水化合物、活血化瘀
洋葱:健胃、祛痰、利水

食材用料

米粉适量 瘦肉100克
洋葱60克相克食物番茄酱适量相克食物
适量适量
生抽适量两根相克食物
鸡粉适量

番茄酱炒米粉的做法

  • 1.米粉提前用开水泡二十分钟左右

  • 2.洋葱切碎,瘦肉剁成肉馅,葱切花

  • 3.锅中放适量油,放入肉馅炒至变色

  • 4.放入洋葱,炒两分钟左右

  • 5.放入适量番茄酱翻炒均匀。

  • 6.放适量水。

  • 7.剩下少许汤汁时,放入米粉加适量盐生抽鸡粉。翻炒均匀

  • 8.再放适量番茄酱翻炒均匀即可

  • 9.产品图,吃时拌入葱花即可