健康功效
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
食材用料
| 乌饭叶适量 | 糯米适量相克食物 |
| 白糖适量相克食物 | |
自制乌饭糕的做法
1.获取乌饭叶（黑饭叶）
2.打酱
3.产生汁液放置24小时左右
4.过滤后浸泡糯米二三小时
5.和汁液一起，放糖5-6调羹蒸煮
6.煮熟
7.整形
8.成块
9.切块
10.成型
自制乌饭糕的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 19:01:18 阅读：6635
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2017-10-16 19:01:18 阅读：6635
来源：本站原创作者：邢佳栋 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
| 乌饭叶适量 | 糯米适量相克食物 |
| 白糖适量相克食物 | |
1.获取乌饭叶（黑饭叶）
2.打酱
3.产生汁液放置24小时左右
4.过滤后浸泡糯米二三小时
5.和汁液一起，放糖5-6调羹蒸煮
6.煮熟
7.整形
8.成块
9.切块
10.成型
