食材用料
| 老南瓜600克 | 油1勺 |
| 盐1勺 | 蒜2瓣相克食物 |
水煮南瓜的做法
1.将南瓜去皮洗净
2.将南瓜切成小方块，蒜切碎
3.热锅放入油烧至七成热，放入蒜爆香
4.放入南瓜炒约1分钟，放入盐炒匀
5.放入水把南瓜全部淹住，大火煮
6.煮至汤汁变少变浓稠，就可以起锅了！
7.上美图1张
水煮南瓜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 19:58:23 阅读：3844
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| 盐1勺 | 蒜2瓣相克食物 |
1.将南瓜去皮洗净
2.将南瓜切成小方块，蒜切碎
3.热锅放入油烧至七成热，放入蒜爆香
4.放入南瓜炒约1分钟，放入盐炒匀
5.放入水把南瓜全部淹住，大火煮
6.煮至汤汁变少变浓稠，就可以起锅了！
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