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芝麻蔬菜沙拉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-16 03:58:17  阅读:8909 来源:本站原创作者:解小东

食材用料

蔬菜适量 沙拉酱适量
熟芝麻适量

芝麻蔬菜沙拉的做法

  • 1.准备各种蔬菜(自己喜欢什么就放什么吧),该洗的清洗干净,该切的切,该焯水的焯水。

  • 2.生菜撕一下铺底,放点圣女果。

  • 3.将紫甘蓝,土豆,西兰花放入图3的容器里(这些需要焯水哦)。

  • 4.再放一点圣女果和黄瓜片,撒上熟芝麻。

  • 5.挤上沙拉酱,开始我的减肥晚餐~