健康功效
虫草花：补虚、止咳、补肺
食材用料
| 瘦肉200克 | 虫草花20克 |
| 红枣3颗相克食物 | 桂圆干2颗 |
| 姜2片相克食物 | 盐少许 |
虫草花蒸瘦肉的做法
1.虫草花提前十分钟泡好洗净！
2.姜切两片，红枣洗净，桂圆干剥壳！
3.把瘦肉剁成肉末
4.把所有材料放入炖盅肉，加入适量水(淹没材料)
5.放入锅中，大火烧开转中火蒸半小时
6.出锅加入适量盐调味
7.盛入碗中即可食用
虫草花蒸瘦肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 03:39:41 阅读：6310
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