蒜泥龙虾的做法和食材用料及健康功效

健康功效

龙虾：安神、健胃、补肾壮阳

食材用料

蒜泥龙虾的做法

• 1.龙虾清理好放盐水里泡一个小时

• 2.剥蒜头是个庞大的工程，现在手还疼呢，准备好葱姜蒜还有泡椒

• 3.锅里热油加泡椒，葱果，生姜还有小部分蒜泥爆香

• 4.到龙虾翻炒后加料酒

• 5.炒到颜色变深就加水煮

• 6.煮十分钟后倒入剩下的蒜泥，加盐继续煮

• 7.煮五分钟后就可以出锅了

• 8.装盘开吃喽！