健康功效
蚕豆：健脾、利水、解毒
食材用料
| 蚕豆一盘相克食物 | 色拉油1.5搪瓷汤匙 |
| 葱适量相克食物 | 辣椒按个人口味添加相克食物 |
| 鸡精按个人口味添加 | |
微波蚕豆的做法
1.1、取新鲜的蚕豆去壳，洗净，如果想更入味，可以用牙签戳几个洞，用少量的盐腌一下。
2.2、葱切成葱花，干辣椒去籽，用剪刀剪碎。
3.3、葱花、辣椒加放入色拉油，微波炉专用盘内，高火加热2分钟（微波炉750瓦功率）
4.4、倒入腌过的蚕豆，高火转5分钟，拿出后再加少量的盐、鸡精拌一下就好啦！
微波蚕豆的做法和食材用料及健康功效
2017-10-15 11:57:29 阅读：6830
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