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千张鸡肉卷的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-15 03:02:32  阅读:2859 来源:本站原创作者:黑鸭子

健康功效

鸡肉:温中、补精益髓、益气
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
黄瓜:利水、清热、解毒

食材用料

鸡肉一块相克食物胡萝卜半根相克食物
黄瓜半根相克食物香菇一个相克食物
千张一张相克食物 耗油适量
鸡精味精盐适量香菜一根相克食物

千张鸡肉卷的做法

  • 1.全切碎除了香菜

  • 2.放鸡精味精盐拌一下

  • 3.千张裹起来蒸15分钟

  • 4.切片装盘 锅放一点点水加耗油浇在上面 放上香菜点缀