酱油鸡翅的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡翅：温中、补精益髓、益气

食材用料

酱油鸡翅的做法

• 1.挑选鸡翅，冻鸡翅在常温解冻

• 2.鸡翅用清水泡15分钟

• 3.鸡翅洗净，切小块

• 4.姜切成丝装在盘子备用

• 5.鸡翅洒上盐腌制5分钟，放上姜丝

• 6.酱油倒一小碟子，2o克左右

• 7.高压锅洗净，把腌制好的鸡翅倒入高压锅

• 8.这时，加入准备好的酱油

• 9.再加入5o克清水

• 10.高压锅盖上盖子，煮至出气，再炖5分钟

• 11.等高压锅冷却，把鸡翅装盘，这道简单的菜就做好了。