健康功效
木耳：润肺止咳、补气、止血
西红柿：暖肝、健胃、消食积
芝麻：明目、祛风、补血
食材用料
| 窝瓜250克相克食物 | 木耳少许相克食物 |
| 西红柿1个相克食物 | 芝麻少许相克食物 |
| 油菜少许相克食物 | 大蒜少许相克食物 |
| 油适当 | 醋少许相克食物 |
| 生抽少许 | 辣椒面少许 |
| 盐少许 | |
窝瓜油泼面的做法
1.窝瓜蒸熟晾晾，碾碎，和面和在一起，和好面醒醒
2.大蒜拍碎，西红柿洗干净切块，木耳提前泡发，洗干净抄水，油菜洗干净，切段抄水，醋，盐，生抽放一起
3.取出面团
4.擀好面折起来
5.面切条
6.锅里放水，水开煮面条，面条煮好盛出来，倒入刚才的菜盆里，上面放上，芝麻，辣椒面
炒菜锅另起火，锅热倒油，油热，将热油倒入刚才的面盆里。
如图下
做时忘记拍详细步骤，不好意思！
