健康功效
五花肉：补肾、滋阴、益气
食材用料
| 五花肉一斤半 | 海鱼一斤半 |
| 盐适量 | 油适量 |
五花肉鱼煲的做法
1.鱼 洗净晾干 加点盐腌制一会
2.五花肉洗净切块放在小砂锅里加水加点盐
3.上锅煮开关小火
4.锅里加油稍微煎一下鱼
5.鱼煎好加到砂锅里和五花肉一起煲
五花肉鱼煲的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 23:57:48 阅读：9012
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2017-10-14 23:57:48 阅读：9012
来源：本站原创作者：郭静纯 五花肉：补肾、滋阴、益气
| 五花肉一斤半 | 海鱼一斤半 |
| 盐适量 | 油适量 |
1.鱼 洗净晾干 加点盐腌制一会
2.五花肉洗净切块放在小砂锅里加水加点盐
3.上锅煮开关小火
4.锅里加油稍微煎一下鱼
5.鱼煎好加到砂锅里和五花肉一起煲
