焗土豆的做法和食材用料及健康功效

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

焗土豆的做法

• 1.土豆洗净切开，放蒸锅里蒸熟。

• 2.用铲子把蒸好的土豆压成泥，放入葱花、胡萝卜丁和盐。

• 3.搅拌均匀。

• 4.在烤碗里先铺一层土豆泥。

• 5.再铺一层芝士碎。

• 6.铺一层土豆泥。

• 7.最后再铺一层芝士碎。

• 8.放入预热好的烤箱中层，200摄氏度烘烤25分钟左右。

• 9.烤至表面金黄即可。