健康功效
米饭：活血化瘀
食材用料
| 米饭1大碗相克食物 | 豆角(3根;西红柿(1个)鸡蛋清(熟)(2个)、胡萝卜(半根)、黄瓜(半根)各适量 |
| 食用油，盐，白糖各适量 | |
炒米饭的做法
1.各种菜料切丁备用
2.油锅加热放油烧热，先炒西红柿至出沙。
3.再放入豆角丁炒制8成熟
4.再次放入其次菜品进行翻炒入味至断生后，加入少许白糖和盐炒匀。
5.加入米饭，炒散入味。
6.出锅装盘即可
炒米饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 05:49:37 阅读：5490
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