健康功效
大米：富含碳水化合物、富含锰
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳
食材用料
| 大米2把相克食物 | 胎菊花20朵 |
| 枸杞15粒相克食物 | 冰糖适量相克食物 |
菊花粳米粥的做法
- 1.菊花倒入开水浸泡
- 2.滤出菊花
- 3.大米洗净，放入砂锅里
- 4.倒入菊花水
- 5.大火煮开
- 6.小火慢煮
- 7.煮至稍浓稠，放入枸杞
- 8.稍煮片刻，加入冰糖
- 9.一道美味的菊花粳米粥就做好了
- 10.我是誉誉的御膳房，来香哈一起交流吧！
菊花粳米粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 08:47:31 阅读：632
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