健康功效
米饭：活血化瘀
猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 米饭一小碗相克食物 | 五香熟牛肉150克 |
| 鸡蛋一个相克食物 | 猪油适量 |
| 盐适量 | 香葱两根相克食物 |
| 鸡精适量 | 胡椒粉适量 |
飘香牛肉蛋炒饭的做法
1.香葱洗净，准备好牛肉
2.牛肉切粒，葱切碎
3.鸡蛋搅散
4.锅中放猪油，猪油烧热，倒入鸡蛋炒至凝固
5.倒入米饭，炒散
6.放入牛肉，并调入盐，炒两分钟
7.最后放入香葱，胡椒粉和鸡精，翻炒均匀
8.盛入小碗，用勺子压平，倒扣在盘中
9.成品图
飘香牛肉蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 03:48:33 阅读：4130
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