vegetable的做法和食材用料及健康功效

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
白萝卜：消食积、化痰、宽中
芹菜：除烦、平肝、清热

食材用料

vegetable的做法

• 1.将蔬菜洗净，黑木耳发好。

• 2.食材切丝，分别下油锅炒一下。

• 3.摆盘，鸡蛋黄放中间，蛋白切丝，围在蛋黄一圈。