健康功效
金针菇：补肝、抗癌、益肠胃
食材用料
| 金针菇200g相克食物 | 熟肉末30g |
| 绿尖椒15g | 橄榄油5g |
| 耗油5g | 盐5g |
| 芝麻5g相克食物 | 生抽5g |
肉末蒸金针菇的做法
1.金针菇用蒸锅蒸至出水后将水倒掉
2.肉末与尖椒末及调料混后调成汁
3.料汁倒在金针菇上
4.再蒸3分钟，ok！
肉末蒸金针菇的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 23:19:26 阅读：5090
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2017-10-12 23:19:26 阅读：5090
来源：本站原创作者：韩雯雯 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃
| 金针菇200g相克食物 | 熟肉末30g |
| 绿尖椒15g | 橄榄油5g |
| 耗油5g | 盐5g |
| 芝麻5g相克食物 | 生抽5g |
1.金针菇用蒸锅蒸至出水后将水倒掉
2.肉末与尖椒末及调料混后调成汁
3.料汁倒在金针菇上
4.再蒸3分钟，ok！
