健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 腊肠半根相克食物 | 萝卜适量相克食物 |
| 火腿肠适量 | 葱花少许 |
| 鸡蛋两个相克食物 | 饭适量相克食物 |
| 食用油适量 | 酱油适量 |
| 盐适量 | 生粉一点 |
蛋包饭的做法
1.将准备好的腊肠、萝卜、香肠、葱花，全部切丁
2.把饭备好，鸡蛋放入生粉搅拌好
3.放入食用油热锅，在一样样放入锅里翻炒会
4.在放入饭炒，炒好拿碗装好
5.放入食用油，倒入鸡蛋，煎好
6.再放入炒好的饭，放饭鸡蛋的一边就好，
7.最后把鸡蛋对折起来包住饭，开吃吧
蛋包饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 23:06:23 阅读：6773
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