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椰香南瓜饼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-12 22:55:30  阅读:8801 来源:本站原创作者:李小璐

健康功效

南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料

糯米粉八勺南瓜一块相克食物
椰子粉四小勺黑芝麻少许相克食物
适量相克食物

椰香南瓜饼的做法

  • 1.准备好所需食材

  • 2.南瓜去皮去籽洗净,放入蒸锅里蒸熟

  • 3.蒸熟后沥干南瓜汤

  • 4.用勺子把南瓜压成泥

  • 5.把南瓜泥倒进糯米粉里

  • 6.加糖和椰子粉拌匀

  • 7.揉成光滑的面团

  • 8.揪成35克一个的小面团

  • 9.在手心里揉圆按扁

  • 10.最后在南瓜饼上撒点黑芝麻(既好看还能增加香味)

  • 11.平底锅里油烧热,放入南瓜饼

  • 12.小火两面煎至金黄即可