健康功效
金针菇：补肝、抗癌、益肠胃
牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
食材用料
| 金针菇1斤相克食物 | 牛油100克 |
| 牛肉适量相克食物 | 蒜蓉少量 |
| 黑胡椒少量 | |
日式牛油金针菇的做法
1.金针菇用盐水泡5分钟，晾干备用，牛肉切片，蒜头切沫
2.先炒牛肉，期间加入耗油再炒至6成熟
3.把牛肉分开装碟，不需要洗锅，直接加入牛油块，融化成液态
4.加入蒜蓉，等蒜蓉变成金黄后，加入金针菇快速翻遍
5.金针菇半干，加入牛肉，翻炒，全熟后上碟
6.上碟！完美的一餐
日式牛油金针菇的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 22:30:57 阅读：3568
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