健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 咸蛋1个 | 鸡蛋1个相克食物 |
| 隔夜饭1碗 | 盐适量 |
| 白糖少许相克食物 | 小葱一棵相克食物 |
| 油适量 | 甜红椒适量 |
咸蛋炒饭的做法
1.小葱切粒备用
2.鸡蛋打入碗中打散后将米饭倒入拌匀，让米饭吸收蛋液
3.取出咸蛋黄放入碗中用勺子压至没有块状
4.起锅热油，待油温五成热时倒入咸蛋黄炒出沙
5.将米饭倒入锅中翻炒，炒至米饭中的蛋液包住米粒，加盐和少许的白糖提鲜，最后撒上葱花。
6.盛出装盘，将红椒切丁装饰一下
咸蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 21:49:21 阅读：5477
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