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BB煲版~黄米红芸豆粥的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-13 03:36:21  阅读:2966 来源:本站原创作者:张涵予

健康功效

黄米:安神、和胃、祛风除湿
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

黄米120克 红芸豆60克
冰糖20克相克食物适量

BB煲版~黄米红芸豆粥的做法

  • 1.首先把黄米量好克数。

  • 2.红芸豆量好克数。

  • 3.冰糖量好克数。

  • 4.把黄米和红芸豆洗净然后放适量的水泡几个小时,我是泡了一个晚上滴。

  • 5.首先炖锅里放入不超过最高水位的水。

  • 6.把泡好的黄米,红芸豆和冰糖一起放进炖盅里。

  • 7.加适量的水。

  • 8.把炖盅放进炖锅里。

  • 9.盖上炖盅盖子。

  • 10.在盖上炖锅的盖子。

  • 11.设置BB粥键,1.5小时。

  • 12.时间到啦 香香的粥粥可以吃啦!

  • 13.盛碗里,来张近照!

  • 14.成品图。