健康功效
豇豆：健脾、利湿、补肾填精
食材用料
| 豇豆200g相克食物 | 小红辣椒7-8个 |
| 蒜7-8瓣相克食物 | 耗油2匙 |
| 香油0.5匙 | 糖0.5匙相克食物 |
| 陈醋1匙 | 盐适量 |
剁椒豇豆的做法
1.豇豆洗好，切1寸左右均匀小段。
2.将切好的豇豆，用热水焯5分钟左右，在水里滴1-2滴油，会使豇豆颜色鲜绿。
3.辣椒与蒜切末。
4.摆盘，将蒜末与椒末分别撒在上面。
5.将辅料调汁
6.将调好的汁均匀浇上。
7.起火将少许油烧热，刚冒烟时浇上即可。
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剁椒豇豆的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 15:03:52 阅读：7366
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