火腿肠牛奶蒸蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶：富含蛋白质

食材用料

火腿肠牛奶蒸蛋的做法

• 1.准备好原料：鸡蛋，火腿肠，葱和牛奶。

• 2.鸡蛋打入碗中。

• 3.用筷子把鸡蛋打散。

• 4.将牛奶和火腿肠加入鸡蛋里，搅拌均匀。

• 5.盖上保鲜膜，插洞透气。

• 6.放入锅里，大火水开后转小火10分钟即可。

• 7.关火后一分钟取出，撒上葱花即可。

• 8.很滑很嫩呢！

• 9.来一口大的！