烤面包三明治的做法和食材用料及健康功效

健康功效

面包：富含碳水化合物
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

烤面包三明治的做法

• 1.将面包和鸡蛋，放入煎饼档，将两片面包两面煎至黄褐色，我没有放油哦！健康饮食，想吃脆的鸡蛋可以放些油。

• 2.将准备好的番茄酱均匀的涂抹在两片面包的一面上。

• 3.之后讲火腿肠切好也可将其放在煎饼档上煎一会，然后放在涂好番茄酱的那片面包上。火腿肠的量根据个人而定，可多可少。

• 4.最后将煎好的鸡蛋放上。

• 5.最后面包夹上，酱紫三明治又完成啦，简单又方便还好吃，小伙伴们快快动起手来吧。