食材用料
| 鸡胸一些 | 葱花一些 |
| 盐适量 | 凉开水适量 |
盐水鸡胸的做法
1.鸡胸切片，这样方便入味
2.盐:水=1:1进行腌制一小时，记住一定要让鸡胸肉完全抹上盐水哦O(∩_∩)O
3.盐水冲洗掉用开水焯熟，肉的厚薄决定了焯水的时间，只要肉发白，用筷子可戳破即可
盐水鸡胸的做法和食材用料及健康功效
2017-10-11 18:04:18 阅读：9166
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| 盐适量 | 凉开水适量 |
1.鸡胸切片，这样方便入味
2.盐:水=1:1进行腌制一小时，记住一定要让鸡胸肉完全抹上盐水哦O(∩_∩)O
3.盐水冲洗掉用开水焯熟，肉的厚薄决定了焯水的时间，只要肉发白，用筷子可戳破即可
