健康功效
小米：安神、和胃、补虚
燕麦：止血、固表止汗、收敛
大米：富含碳水化合物、富含锰
食材用料
| 玉米粒一些 | 小米一点相克食物 |
| 燕麦一些相克食物 | 大米一些相克食物 |
玉米燕麦粥的做法
1.新鲜的玉米粒
2.加入一点燕麦、小米和大米
3.加入水 熬1.2小时
玉米燕麦粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-11 14:16:36 阅读：5441
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2017-10-11 14:16:36 阅读：5441
来源：本站原创作者：释小龙 小米：安神、和胃、补虚
燕麦：止血、固表止汗、收敛
大米：富含碳水化合物、富含锰
| 玉米粒一些 | 小米一点相克食物 |
| 燕麦一些相克食物 | 大米一些相克食物 |
1.新鲜的玉米粒
2.加入一点燕麦、小米和大米
3.加入水 熬1.2小时
